Innere Balance finden

Die Wissenschaft des Lebens

Von Doshas bis innere Balance: Ayurveda kurz und einfach erklärt.

Sie haben bestimmt schon öfter das Schlagwort Ayurveda gehört. Aber wissen Sie auch, was sich hinter dem Begriff verbirgt? Hier finden Sie eine kurze, einfache Erklärung. Ayurveda ist eine ganzheitliche Naturmedizin, die seit mehr als 5 000 Jahren in Indien praktiziert wird. Das Wort Ayurveda stammt aus dem Sanskrit. Ayu bedeutet Leben und Veda Wissenschaft. Es geht also um die Wissenschaft des Lebens.

Das heißt konkret, dass das Ziel von Ayurveda das Erhalten der Gesundheit ist. Gesundheit und Krankheit werden unter physischen, mentalen, emotionalen und spirituellen Gesichtspunkten gesehen. Hier spielt die innere Balance eine wichtige Rolle. Sie hängt davon ab, ob Sie so leben, wie es Ihr Konstitutionstyp verlangt. Dieser wird durch die drei Doshas – die Lebensenergien – Vata, Pitta und Kapha bestimmt. Sie stehen für unterschiedliche Charaktereigenschaften, Bedürfnisse und Merkmale, alle Menschen werden mit einer Mischung dieser drei Doshas geboren. Wenn wir nicht so leben, dass diese drei Doshas in Balance sind, entsteht ein Ungleichgewicht, das zu Krankheiten führt.

Im Posthotel Achenkirch wollen wir Ihnen dabei helfen, ins Gleichgewicht zu kommen. Unser Experte für Ayurveda-, Klangschalen- und Energiebehandlungen Hasitha Nimal da Silva bietet zahlreiche Anwendungen an, die Ihre Gesundheit fördern. Wählen Sie zum Beispiel die Abhyanga-Ganzkörpermassage, die mit warmem Sesamöl als Balsam fürs gesamte Nervensystem dient. Sie fördert Vitalität, Stärke, Ausdauer und Flexibilität, verbessert die Konzentration und die Intelligenz. Oder die Mukabhyanga-Gesichtsmassage, die entspannt, beruhigt und die Haut pflegt. Oder Sie wählen den Stirnöl-Guss Shirodhara, bei dem warmes Öl über Stirn und Kopf fließt. So harmonisieren sich die beiden Gehirnhälften, was zu einer Entspannung von Körper, Geist und Seele führt. Um nur einige unserer wohltuenden Ayurveda-Behandlungen zu nennen.