Detox im Frühling

Der Frühling ist die ideale Jahreszeit für eine Entgiftungsauszeit. Dabei sind, neben der passenden Ernährung, sanfte Bewegung, Wellnessbehandlungen sowie mentale Entspannung wichtig.

Falls Sie Detox-Neuling sind, empfehlen wir Ihnen einen Wohlfühlaufenthalt in unserem Golfhotel in Tirol. Im Urlaub bei uns geben wir Ihnen gerne einen Überblick über alle drei Bereiche und erleichtern Ihnen damit eine Auszeit im Zeichen der Reinigung und Regeneration.

Die Basis sind gesunde und vollwertige Lebensmittel. Während eines Detox-Aufenthalts empfehlen wir bekömmliche und leichte Gerichte, zubereitet nach der Fünf-Elemente-Lehre der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).

Ein wesentlicher Teil der Erholung ist sanfte Bewegung wie Yoga, Walking, Schwimmen oder Faszien-Training. Aber auch komplementäre Wellness wie ein Besuch in der Sauna, ein reinigendes Peeling oder eine Lymphdrainage fördern die Ableitung von Giftstoffen.

Schließlich darf auch das Mentaltraining nicht fehlen. Der momentan bei uns gastierende Shaolin- und Zen-Meister zeigt Ihnen bei uns im Haus, wie Sie mentale Stärke und innere Balance ganz einfach trainieren können.