Achtsame und meditative Bewegung

Entspannen mit Yoga

Atmen Sie Anspannung aus. Atmen Sie Entspannung ein. Atmen Sie Angst aus. Atmen Sie Mut und Kraft ein.

Im Posthotel Achenkirch nehmen wir Sie an der Hand und führen Sie ein in die alte Lehre des Yoga. Ob Sie bereits Erfahrung mit Yoga haben oder noch nicht, ist einerlei. In unserem Erwachsenenhotel in Österreich bieten wir Yoga-Stunden für Anfänger und Fortgeschrittene.

Yoga ist eine jahrtausendealte Wissenschaft aus Indien. Das Wort „Yoga“ kommt aus dem Sanskrit und bedeutet „Einheit“ oder „Harmonie“. Tatsächlich wird beim Yoga die harmonische Einheit von Körper, Geist und Seele angestrebt. Die Aufmerksamkeit wird durch die achtsamen Übungen nach innen gelenkt. Gleichzeitig werden Körper und Geist flexibler. Durch diese gesteigerte Aufmerksamkeit auf das Innenleben finden beim Yoga oftmals kleinere Erleuchtungen statt. Emotionale Blockaden werden gelöst. Tiefsitzende Ängste freigelegt. Nicht erfüllte Bedürfnisse erkannt. Lang gehegte Wünsche neu entdeckt. Egal, ob Sie Ihre Mission bereits kennen oder Sie erst kennenlernen möchten: Kommen Sie auf die Matte. Und lassen Sie Ihr Licht leuchten. Namaste.