In der Ruhe liegt die Kraft

3 Tipps zum Kräftesammeln

3 Tipps, wie Sie mit Ihren Kräften gut haushalten

Eines ist doch wie immer in diesem Jahr, das bislang so vieles Ungewöhnliches für uns bereitgehalten hat: Weihnachten kommt schneller als gedacht. Haben Sie schon alle Geschenke beisammen? Alle Vorbereitungen getroffen? Fürs Weihnachtsessen eingekauft? Lassen Sie sich nicht aus der Ruhe bringen, denn: in der Ruhe liegt die KRAFT. Unsere Tipps zum Kräftesammeln:

#1 Innehalten: Halten Sie einen Moment bewusst inne. Atmen Sie tief ein und aus. Hören Sie auf Ihren Herzschlag und spüren Sie, wie er sich verlangsamt.

#2 Gesund und lecker essen: Die Ernährung hat einen entscheidenden Einfluss auf unsere Körperkräfte. Greifen Sie bei all den Plätzchen und Leckereien immer wieder zum Obst und Gemüse.

#3 Urlaub machen: Nach der turbulenten Weihnachtszeit ist ein entspannter Urlaub in unserem 5-Sterne-Hotel in Tirol wohlverdient. 36 000 m² Resortfläche, 7 000 m² Spa und 500 m² Fitnessbereich bieten großzügigen Raum zum Abschalten, Auftanken und Ausspannen.

Wir freuen uns heute schon darauf, den Winter wieder unbeschwert, sicher und genussvoll mit Ihnen zu verbringen. In Vorfreude auf einen stimmungsvollen Winter!

Ihre Familie Reiter und das Posthotel Achenkirch Team